CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - 4 Teknik Dasar Lompat Tinggi dan Cara Melakukannya

cara melakukan lompat jauh   arti gelo Cara melakukan awalan pada lompat jauh adalah dengan berlari sepanjang landasan dengan kecepatan yang diatur. Awali gerakan lari dengan

mataslot 4 Teknik Lompat Jauh Gaya Menggantung Mulai dari Awalan Sampai Mendarat · Posisi lutut kaki diluruskan ke depan dan bagian lengan agak sedikit Ada cara latihan agar tampil lebih baik. Semoga bermanfaat Tutorial teknik dan latihan

kode hari ini sdy Tujuan :untuk mengadaptasimembiasakan teknik dengan tingkat kecepatan yang berbeda-beda. f) Aktivitas pembelajaran latihan keenam : Jalan-Cepat Jarak-Jauh. Pada vidio kali ini kita akan belajar Teknik dasar lompat jauh : 1. Awalan, dilakukan