GAYA DALAM TOLAK PELURU - 3 Gaya yang Digunakan dalam Olahraga Tolak Peluru, Materi PJOK

gaya dalam tolak peluru   colok toto 4d 1. Gaya Samping · 2. Gaya O'Brien . Gaya ini diperkenalkan oleh Parry O'Brien yang melakukan gerak setengah putaran terlebih

rp888slotapk Tolak peluru gaya menyamping . Awalan mundur merupakan awalan yang dilakukan dengan membelakangi arah tolakan. Awalan ini yang menghasilkan tolakan Pada saat seorang atlet mengambil sikap dalam lingkaran untuk memulai tolakan, bola harus berada di dekat leher atau dagu dan tangan tidak boleh

jakseltoto login Cara memegang peluru · Teknik Awalan Ancang-ancang · Teknik Tolakan · Gerakan Akhir (Gerakan badan setelah 4. Teknik menolak peluru · Sembari memutar badan ke arah tolakan, tarik siku ke arah samping kiri. · Dorong pinggul, pinggang, dan perut ke arah