SIKAP ATAU POSISI AWAL SIKAP LILIN - Senam LantaiSikap Lilin

sikap atau posisi awal sikap lilin   gta77 slot Jakarta: Sikap lilin adalah sikap yang diawali dengan posisi tur terlentang. Kedua kaki kemudian diangkat lurus ke atas dengan kedua

ilfil adalah Posisi tubuh terlentang, kedua tangan rapat disamping badan dan kedua kaki lurus serta kedua tangan rapat. Lihat semua jawaban serupa. Senam lantai sikap lilin pemula merupakan gerakan senam lantai dengan mengangkat

plisbet Urutan Gerakan Sikap Lilin · Awalnya, tidurlah telentang di atas matras. · Kedua tangan menyangga punggung pada sisi badan. · Kemudian, tarik Posisi awal dilakukan dengan gerakan tur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus