SIKAP BADAN YANG BENAR PADA RENANG - Sikap Badan pada Renang Gaya Bebas yang Perlu Dikuasai

sikap badan yang benar pada renang   allah tidak akan memberikan cobaan melebihi Berikut cara untuk melatih gerakan kaki yang benar : Posisi badan gaya angkat pada

jadwal championship Posisi tubuh yang benar dalam renang gaya bebas adalah rata dengan air , mulai dari kaki hingga kepala. Bungkukan badan ke dalam air. Posisikan kedua lengan lurus ke depan. Tekuk salah satu kaki hingga telapak menempel pada dinding kolam. Dorong.

jp123 Berdiri menghadap dinding kolam, kedua tangan berpegangan pada dinding kolam · Kedua kaki diluruskan ke belakang dengan posisi badan telungkup Sikap Badan pada Renang Gaya Bebas · Posisi kepala. Posisi kepala harus tetap berada di bawah air, kecuali saat menarik napas. · Pergerakan